你知道有7成肥胖者死於心血管疾病嗎？別怕！洲際星和診所家醫科吳詩韻醫師教你如何一分鐘自我檢測！
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許多人以為肥胖只是外觀上的困擾，但事實上，它對健康的威脅遠比想像中更嚴重。根據統計，約有7成肥胖者最終死於心血管疾病1，包括腦中風、心肌梗塞與心臟病等。這些疾病不僅會大幅降低生活品質，更可能在沒有明顯症狀時就悄悄奪走健康甚至生命。
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案例分享：找回健康與自信的轉變
吳詩韻醫師分享，一位忙於照顧孩子的媽媽，長期忽略自身健康。她出現走路容易喘、腰痛、衣服越穿越緊等問題。經檢測發現，她的BMI已超過27，已達肥胖症標準，腰圍與體脂率也明顯超標。
由於只透過控制飲食減重對她來說效果有限，醫師建議搭配衛福部核准的合法減重且同時具備保護心血管作用的藥物，透過針劑與醫療儀器的雙重輔助，逐步調整飲食習慣，她在短短兩個月內成功減重5公斤、體脂下降4%。如今她走路不再喘，日常活動更輕鬆自在，臉上的笑容比以往更加明亮，並感慨表示，這段歷程讓她重新找回了熟悉的自己。
一分鐘自我檢測：腰圍是關鍵
想知道自己是否有心血管疾病的風險？只要一分鐘即可初步檢測2：
- 男性腰圍 ≧ 90公分(35吋)
- 女性腰圍 ≧ 80公分(31吋)
若超過此標準，就是肥胖症患者，表示心血管疾病風險升高，應盡快諮詢專業醫師。目前衛福部核准合法針劑減重藥物，其中一項具備降低心血管疾病風險及護心的作用，能更有效達到減重目標，同時兼顧身體健康。
目前衛福部已核准三種針劑式減重藥物，其中 12 歲以上青少年可選擇每週一次注射型或每日一次注射型的GLP-1RA。無論年齡大小，減重都是維護健康的重要課題。值得一提的是，每週一次注射型GLP-1RA不僅能有效幫助體重控制，還具有心血管保護作用，可降低心衰風險，達到「減重護心」的雙重效果，提供全方位健康照護。
醫師建議：減重不只為了外型，更是為了「護心」
肥胖與心血管疾病息息相關，及早檢測與管理體重，不僅能減少慢性病風險，更能提升生活品質與自信。吳詩韻醫師提醒，若自行控制飲食與運動成效有限，可以諮詢專業體重管理醫師，幫助你減重減脂又護心，透過科學且安全的方式達成減重與護心的雙重目標。
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